いたつデンタルクリニック

かなり久々のABC（笑）
今度はお菓子作りです(๑°꒵°๑)

タルトレット･オ･シトロン♡♡
タルト生地も自分で作れるなんてｯ!!!
不器用な私でもめちゃ丁寧に教えてもらえるので助かります⋈*｡ﾟ

生地サクサクやし、甘酸っぱくてサッパリ✧‧˚やったんですが･･･
我が家は２人暮らしなので、相手のお口に合わないと自分で全部食べないと･･･((( ；ﾟДﾟ)))
もったいなぃですもんｯ･･･
そのときだけはカロリー目をつぶりま～す(*¯꒳¯*)

もっとうまく作れるように色々挑戦していきたいです٩(°̀ᗝ°́)و✧‧˚

長いようで短いお盆もあっというまに終わっちゃいましたね、、、

私は13日のに久しぶりに中学の同窓会にいってきました(*´ω`*)
と言っても大体福井にいる子なのであまり久しぶりな感じはしませんでした（笑）
今回は先生も1人来てくれて、凄く懐かしくて楽しい同窓会になりました♡
やっぱり地元の友達はいいなぁと改めて実感しました♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪
これからも何年たってもこんな風にみんなで集まって楽しくお酒のんだりくだらない話をしたりしたいと思いました♡♡♡

先日、北陸のハワイへ行ってきました（笑）
水島です＼(^o^)／
無人島なので船に乗って行きます(^_^)
毎年行くんですが去年は８月の頭に行ったのですが海が綺麗すぎて大量の！クラゲだらけでどーしても気になり入れずリベンジとして今年は7月の終わりに早めに行ってきましたっ！

あたしの周りはガチ泳ぎ、潜り派が多いので海へ行く時はMyシュノーケルをみんな持参で頭から潜ります（笑）
海の中にはヒトデや魚や海老やイカなどたくさんいて追いかけるのが楽しかったです＼(^o^)／

あとわずか(;_;)残りの夏を楽しみたいです〜

いやぁ～～～～～～～～暑いっ！！！

梅雨らしい感じもなくただ日にちが過ぎたら

いきなりこの気温(;´Д｀)

季節は８月！！

夏真っ盛り

明日からいよいよオリンピック！！さらには甲子園まで(^_-)-☆

楽しみです(^^♪

さて話はだいぶ変わって

熱中症には４つのタイプがあるのをご存じすか？

＜熱失神＞

めまいや冷や汗、一時的な失神がみられる熱失神は、脳に血液が回りにくい状態です。

足を頭より高くし、涼しい場所で休ませましょう。

＜熱けいれん＞

手足のけいれんに加えて筋肉痛などを覚える熱けいれんは、大量に汗をかいたあと、水だけ飲んで塩分を取らなかった場合に起こります。

応急処置としては、塩分の補給をしましょう。1リットルの水に9gの食塩を入れた生理食塩水を作り、それを飲むことで回復します。

＜熱疲労＞

全身の倦怠感や嘔吐、頭痛がみられたら、熱疲労を疑います。

大量に汗をかいたことにより重症の脱水症状を起こしているため、塩分を含んだ水分を補給してください（スポーツドリンクで構いません）。

また、脳に血液が回りにくくなっているため、熱失神と同じように足を頭より高く上げて休ませます。

＜熱射病＞

体温が高く、不自然な言動や意識障害がみられる熱射病は、命の危険がある重症の熱中症です。

体温が異常に高くなってしまっているため、できるだけ早く体温を下げる必要があります。

熱射病を疑ったら、すぐに救急車を呼びましょう。到着するまでの間、首や腋窩部、鼠径部に氷や保冷剤などを当て、体温を下げます。

乳幼児や高齢者の場合、脱水症状になっていても身体が反応していない場合があり、熱中症のレベルが思っていた以上に悪いことがあります。

もし高齢者が炎天下で体調が悪いようであれば、自己判断はせずに病院に連れて行きましょう。

歯とは関係ないですが大切な知識ですね！

こまめな水分補給と温度を管理して楽しい夏を過ごしてくださいね(´・ω・`)