いたつデンタルクリニック

2016年もあと一週間となりました(^^)/

皆さんはどんな一年になりましたか？

私は今年は少し講習会を控えたのでちょっと余裕の一年となりました( ;∀;)

しかし、来年はもうすでにコースを２つ(;´･ω･)

実りあるよい一年にします！！！

いたつデンタルクリニックは１２月２９日の午前まで診療

新年は１月４日からとなります。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いします_(._.)_

何にもなぃ休日は～･･･
ただただ無心にパン作り(๑´꒳`๑)
白パンとベーグルだけ作れます（笑）
今回はジャムもらったんで、久々の白パンです♡♡

これ、バターも卵も使ってないんです!!
ちょっとのイーストで作ってるんで発酵待ちの時間が長いですけど･･･やっぱりうまく焼けたらテンション上がりますね♡♡
もっといろんな種類のパンを作れるようになりたいです”(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✩°｡⋆

この前、中学生ぶりぐらいに恐竜博物館にいってきました(・∀・)

久々に行ったのでちょっと変わっているところや前から変わらないところもあり、すごく懐かしかったです((o(´∀｀)o))
とくに、大きなスクリーンが通路の左右にあり、映像が右と左のスクリーンでつながっていて、恐竜が右から左に移動することができる場所は昔と変わらず楽しめました♡

やっぱり久々にいくと楽しかったけど、新しくできた、屋外にある勝山ディノパークという所に行けなかったの次こそは絶対に行きたいとおもいます！！！(๑´ㅂ`๑)

先日紅葉をみに…♡♡
こちらは西山公園！

レッサーパンダ沢山いてとっても可愛かったです♡

こちらは京都♡♡
もう感動もんです！！！！

京都は行きたかった所へ行けて嬉しかったです！でもまだまだ紅葉をみにいきたいところだらけ！！
来年こそは夜間拝観しに行きたいです(//∇//)

ハリウッド俳優

日本の（元）昼の顔も

すきっぱ

って言われてもね。

一番いいのは、

これを、、、

やっぱり自分のものが一番。

ただし、審美の矯正は保険に含まれない。

http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/04/20131122.html　←引用元

健康保険が適用される治療法や材料はあらかじめ決められていて、高度な技術や高価な材料を用いるとき、また、見た目を美しくする目的で行う治療などを希望するときは自費診療となります。

例えば、笑ったときに奥歯の銀歯が目立つから白い詰めものに替えたい、というようなときは自費診療になります。

『協会けんぽ』が言っている。

ちなみに、監修していたのが大学時代の部活の先生であることにビックリ。

その話は

置いといて、、、

だからといって、

削ってかぶせたり、

削って張り付けたり、

削ってしまえば、あとで矯正したくても

できるようになったとしても

元に戻せない。

削らなければ、

詰め物をとることで元に戻せる。

結構、好きだったなぁ～～～( ´∀｀ )

前歯の隙間を詰め物で。

決して削らずに。

すきっぱを治す。

詰めたとこだけ外せば、あとから矯正も可能。

詰めてもらう前、削る前に知っておいてほしいです。

削らなくても詰めれるということを。

でも、これって、、、

審美。。。？(;´･ω･)

先週、丸岡城まで紅葉見にドライブしてきました✩°｡⋆
夕方に行ったので、もぅイベント終わってて残念･･･
うどん食べたかったな～（笑）

紅葉はとても綺麗で癒されました♡♡
丸岡城には今回で２回目¨̮⑅*
お城の中の階段が急すぎて降りるのが怖かった思い出が･･･⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
ぎゃ～ぎゃ～うるさかったらしく･･･今回は中に入らんで!!って言われちゃったんで、ちらっと遠目に見るだけでした（笑）

紅葉シーズンもあと少し･･･
雪が降ったらお家にこもるので（笑）今のうちに休日にはいろんな場所に出掛けたいなって思ってます♬｡.

久々にアップルパイを作ってみましました！今までと違って薔薇の形にして可愛い感じにしてみました♡
レモン汁がなくて入れずに作ったので酸味が少なくなってしまったので次は必ずレモン汁を入れよう思います！！！
冷凍パイシートを使って作るので簡単だしパイシート美味しいのでまた必ず作りたいとおもいました( ♡ ´罒` ♡ )
りんごの色が悪くて食紅をいれたのでピンク色で可愛くなったけど真っ赤なりんごの色が出なかったのが少し悔しいところです、、、(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ
次こそは完璧に作ります！！！

先日、初めてグルメ博に行って着ました〜！
祝日に行ったので身動き取れないほどすっごく混んでて(^^;)
人気のお店は長い行列でビックリでした！
私は明太子とチャンジャを購入しました(^_^)★

試食もたくさんでどれも美味しかったです(^_^)

★消化吸収が良くなって栄養が体に行き渡る

よく噛むと、食べ物を細かく砕（くだ）くことができて胃腸での消化吸収がスムーズになります。

消化吸収がスムーズになることで、食べ物の栄養素が体内に効率良く行き渡ることができるでしょう。

よく噛むことで、食べ物の栄養素が持っている本来の役割を引き出すことができます。

★満腹感が出ることによるダイエット効果がある

よく噛むことは、ゆっくりと食事をすることになるので満腹感を得やすくなります。

よく噛むことでダイエット効果が出やすい、と言われるのはさまざま理由があることを覚えておきましょう。

まず、食事時間が長くなるので血糖値の上昇が緩やかになる点がメリットです。

また、満腹感を得るまでに食べ過ぎるということがありません。

それに、しっかり噛むと顔の筋肉が疲れるので食べる量を抑えることもできます。

太っている人はよく噛まないで早食いをする傾向があるのも、理解できるでしょう。

★虫歯や歯周病の予防になる

よく噛むことは、虫歯や歯周病の予防になるでしょう

理由は、唾（だ）液をたくさん出す作用があるからです。

唾（だ）液には、食べ物を消化する助けをするほかにも、口の中の虫歯菌や歯周病菌を殺す効果があります。

また、よく噛むことで、歯垢（しこう）が歯に付きにくくなるでしょう。

虫歯や歯周病を予防するためにも、よく噛むことは効果的なのです。

★脳の働きが活発になる

よく噛むことは、脳の働きを活発にします。

実際に、よく噛むことで脳の血流が増加して、記憶力や判断力が向上した例も。

大切なテストや仕事のプレゼンの前には、きちんと栄養バランスの取れた食事をよく噛みながら取ると良いでしょう。

よく噛むことで、ライバルに差を付けたり、仕事で成果を上げやすくなったりしますよ。

★育毛にも効果がある

実は、よく噛むことは育毛にも効果があります。

髪の量に悩んでいる人は、ぜひともよく噛んで食事をしましょう。

よく噛むと、顔や頭部の血行が促進されるので頭髪に栄養が行き渡りやすいのです。

頭髪は、頭皮からの栄養によって成長しますから、毛髪のためにもよく噛んで頭皮の血行を良くすることが効果的であることを覚えておいてください。

おいしい実りの季節です。

よく噛んで健康的な食事を楽しみましょう！

http://i-scdc.jp/blog/?p=161より引用

先日、とても天気が良かったので、福井駅周辺まで散歩してきました✧‧˚
行ってみたかったCoCotteでランチ♡♡

外観からとってもお洒落ｯ!!
お店の雰囲気も良くて、時間がゆったり流れてました( ˙꒳​˙ )
卵カツサンドとホットケーキ美味しかったです♡♡

いつも休日はたまった家事をするのでバタバタしてますが･･･たまにはのんびりゆったり過ごす時間も大切だなって思いました⋈*｡ﾟ

まだまだ福井の知らないことだらけなので、色々開拓していこうと思います(๑°꒵°๑)♬｡.